Miesiąc: październik 2018

Ograniczenie spożycia soli to temat, który zyskuje na znaczeniu w kontekście zdrowego stylu życia. Zaskakująco, przeciętne spożycie soli w Polsce sięga aż 13 g dziennie, co trzykrotnie przekracza zalecaną przez Światową Organizację Zdrowia dawkę 5 g. Taki nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienia tętniczego i chorób serca. Warto zatem przyjrzeć się, […]