Miesiąc: luty 1996

Zbilansowana dieta wegetariańska to nie tylko wybór kulinarny, ale także filozofia życia, która może przynieść liczne korzyści zdrowotne. Współczesne badania pokazują, że odpowiednio skomponowane posiłki roślinne dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie minimalizując ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca typu 2. Główna zasada tej diety opiera się na eliminacji mięsa, ale dopuszcza […]